30代 女性
以前は別のヨガをしていましたが、身体に効果的なのか疑問でした。アイアンガーヨガを始め、身体の使い方を意識してヨガポーズを取るレッスンは、私にピッタリでした。３年続けていますが、免疫力が上がっているのを実感しています！
40代 女性
酷かった生理痛、頭痛がなくなり、痛み止めを飲まなくなった。疲れにくくなり、身体は絶好調です！
40代 女性
日常生活の中で、腰が痛くなる事が多かったですが、続けていくうちに腰痛が改善されました。
50代 女性
肩の痛みで腕が上がらなかったけれど、今はすっかり良くなり、健康維持の為、続けていきます！
50代 女性
柔らかく、筋力のない身体でしたが、少しずつバランス良く筋肉がついてきました。
50代 女性
身体が人一倍硬い私に合わせた指導をしてくれるので、続けられています。出来る事が増えると、モチベーションが上がります！
50代 女性
腰痛、肩こりがあり、何処かいつも不調でしたが、今は絶好調！筋力、体力がつき、歩く事も苦じゃなくなり、どこまでも歩けるようになりました。
50代 女性
ヨガを始め、生理痛がなくなりました！毎週楽しくクラスに参加しています。
60代 女性
硬かった身体が、継続する事で変化していく事に気づき、気がついたら10年続いていました。心身のリフレッシュだけでなく、前向きな思考、生活の原動力になっています。
70代 女性
60代からヨガを始め、身体全体（特に脚、ウエスト）が引き締まりました。これからも健康維持のため、ずっとヨガを続けていきます。