企業向け出張ヨガ

前回、企業向け出張ヨガを行わせて頂いたご縁で、別の支社でヨガを担当させて頂きました。

「肩こり、腰痛改善」をテーマに全身を動かしながら、日常に出来る「肩こり、腰痛対策」もお伝えしました。

担当の方にも「皆さんとても熱心に楽しくヨガをしていたのが印象的でした」と言って頂き、私も嬉しいです♪

アイアンガーヨガは、正しい身体の使い方をヨガポーズを通して身体で覚えられるので、姿勢改善や日常動作の向上に役立ちます！